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Herbstzeit ist Sportzeit

 
Liebe Rügenfreunde,

Sportliche wissen es: Der Sommer mit oft sehr hohen Temperaturen, gleißender Sonne und verlockenden Stränden ist für die meisten Nicht-Wasser-Sportarten nicht unbedingt die ideale Jahreszeit.

Frühling und Herbst bieten hingegen perfekte Bedingungen:

Ausdauersport im Herbst
 
Ob Radeln, Laufen, Nordic Walking, Wandern oder Golfen:

Jede Sportart, bei der man auch die Natur genießen möchte, ist im Herbst besonders schön.

Denn die Sonne sticht nicht mehr, aber wärmt noch ein wenig. Und bei den gemäßigteren Temperaturen kommt man nicht so rasch ins Schwitzen wie im Sommer. Da sind persönliche sportliche Höchstleistungen am ehesten zu erreichen.

Übrigens: Selbst Nebel oder Regen sind kein Hindernis für Sportlerinnen und Sportler. Wasserfeste Schuhe und eine Regenjacke mit Kapuze halten trocken. Dafür genießt man eine ganz andere Stimmung, andere Gerüche und Geräusche als bei Sonnenschein.

Ja und die Natur, die leuchtet noch mal in den kräftigsten Farben. Die Luft ist frisch und klar. Der Wald und die See duften intensiv. Der Sanddorn trägt jetzt Früchte. Die Wildtiere sind hochaktiv und bereiten sich auf den nahenden Winter vor. Und noch ein Vorteil: Es ist weniger los als im Sommer.

Der Herbst auf Rügen ist einfach spektakulär! Und eine gute Zeit, eine neue Sportart zu probieren, die auch zu Hause noch Spaß macht!



 
Wellness – das Sahnehäubchen im Herbst

Sich nach sportlicher Anstrengung mit Wellness zu verwöhnen, tut Körper und Seele gut.

Denn Wellness stärkt das Immunsystem. Im Herbst ist das eine wichtige Vorbereitung auf den Winter. Damit man nicht gleich den ersten Husten und Schnupfenwellen zum Opfer fällt.

Besonders gut zur Stärkung des Immunsystems eignen sich Saunabesuche und Kneippanwendungen.

Im Wellness-Hotel AQUAMARIS Strandresidenz Rügen haben Sie die Qual der Wahl:

Der 1.600 Quadratmeter große Wellness-Bereich bietet Indoor-Pool, finnische Sauna, Dampfbad, Aromasauna mit Tageslicht, Eisgrotte, Kneippbank, Vitalduschen, UV-Sonnenwiese und einen großzügigen Ruhebereich.

Besonders entspannend sind die Kosmetik- und Massageanwendungen durch erfahrene Physiotherapeuten und Kosmetikerinnen.


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